4 plantas medicinales
energía pura
Es sorprendente la naturaleza por todo lo que nos
ofrece. Cuando encuentras plantas tan excepcionales como éstas de hoy, no
puedes dejar de comentarlo.
Si algo cuesta en los cambios de estación es la adaptación a otros ritmos de vida diferentes. Levantarse cada día es una tarea, tarea.
Si algo cuesta en los cambios de estación es la adaptación a otros ritmos de vida diferentes. Levantarse cada día es una tarea, tarea.
Llevar nuestro organismo al ritmo de los trabajos, los niños y el colegio,el hogar, las responsabilidades ,requiere un plus de energía y vitalidad.
Y en ocasiones, ya centrados al 100%, seguimos necesitando una "ayudita".
Aquí entran en juego, todos los beneficios que las plantas medicinales nos aportan, y en concreto,estas cuatro.
Las 4 plantas medicinales que más energía
te van a proporcionar:
·
Bayas de acai
·
Guaraná
·
Yerba mate
·
Mangostán
Las Bayas de acai
Las bayas son cada día más apreciadas en nuestra alimentación. En este caso las bayas de acai han sido catalogadas como de "superalimento".
Las tribus indígenas de la zona,ya hace tiempo que la consumen y la utilizan como remedio curativo en problemas de piel y gastrointestinales.
Su interés está creciendo enormemente,pues su composición lo merece.
¿Qué contiene la baya de acai?
· La baya de acai es rica en antocianos ,unas sustancias
antioxidantes, en porcentaje superior a las encontradas en otra baya ,el
arándano, o en la misma uva.
De ahí viene su
color, un intenso color purpura.
Envejecemos porque nos oxidamos. Suplementar nuestra alimentación con sustancia antioxidantes es muy beneficioso para envejecer saludablemente.
Envejecemos porque nos oxidamos. Suplementar nuestra alimentación con sustancia antioxidantes es muy beneficioso para envejecer saludablemente.
· Es fuente de vitaminas A y C, poderosos antioxidantes, capaces de reforzar
nuestro sistema inmunológico y mejorar el estado de la piel
,las mucosas y el órgano de la vista.
· Rica en vitaminas del grupo B, o lo que es lo mismo, una manera de mejorar
nuestras conexiones nerviosas, alimentar el cerebro,la memoria,la
concentración, nuestro sistema muscular y nervioso.
Además de nutrir
cabello y uñas.
· Encontramos en la baya de acai,asimismo,
ácidos grasos esenciales omega 3,6 y 9. Unas sustancias esenciales que nuestro
organismo ha de buscar en los alimentos. Estos ácidos grasos Omega 3 y 6 son
importantes para un correcto funcionamiento cardiovascular.¡Cuidan nuestro corazón!
· Superalimento, la baya de acai, porque contiene
19 aminoacidos esenciales, que conforman proteína orgánica
vegetal de alta asimilación.
· También hidratos de carbono.importantes minerales,fitosteroles y fibra en
gran cantidad muy beneficiosa.
Si piensas en las bayas de acai, piensa
en energía
y vitalidad.
En Brasil se le conoce también como la "viagra"
natural, es decir,como
un remedio natural que progresivamente puede aumentar la libido.
Estas sustancias
le confieren la propiedad de ser un estimulante natural. Es el
extracto de esta semilla de guaraná la mayor fuente vegetal en cafeína, entre
un 3 y un 8%.
También es
utilizada en planes de adelgazamiento ,para perder peso,porque reduce el apetito y aumenta el metabolismo.
Sus propiedades estimulantes,provienen de su contenido en bases xánticas, cafeína ,aquí llamada mateína,teofilina y teobromina.
Es interesante saber que el efecto de las bases xánticas encontradas en el mate actúan preferentemente sobre el músculo liso, relajándolo.
Es interesante además la yerba mate por su contenido en minerales como potasio,magnesio,manganeso,hierro,calcio y flúor, 15 aminoácidos ,vitaminas del grupo B, A,E y C,y antioxidantes.
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