Maca Andina 7 Propiedades 7 Usos
·
Propiedades de la
Maca
La maca contiene unos 60 fitonutrientes: Ácidos Grasos Poliinsaturados
(macaenos y macamidas), glucosinolatos, alcaloides (esteroles), compuestos
polifenólicos como la quercetina y antocianinas, etc.
18 Aminoácidos, de los cuales 7 son aminoácidos esenciales
Varios minerales con altas concentraciones de hierro, calcio y potasio
Vitaminas (niacina, tiamina, riboflavina, vitamina C)
Propiedades en Medicina Tradicional
La medicina tradicional la recomienda en caso de:
Cansancio crónico, falta de memoria, desordenes
menstruales, síntomas de menopausia, impotencia, disfunción sexual, cáncer de
estómago, anemia, tuberculosis
Maca Deporte y Fatiga Crónica
Hoy día sabemos que mejora la histamina en la práctica de deportes de
resistencia y fortaleciendo la musculatura.
Además según estudios en algunas personas la Maca reduce notablemente los
efectos de la fatiga crónica.
La maca es una planta con una gran potencial adaptógeno, un reconstituyente
y revigorizante muy potente, por lo que su uso es muy prometedor en la
prevención de muchas enfermedades.
Maca y la Fertilidad
Aunque se identifica la Maca con los afrodisiacos, en realidad sus efectos
beneficiosos recaen principalmente sobre la fertilidad.
Hoy día sabemos que la Maca Roja tiene propiedades equilibrantes del
sistema hormonal de la mujer y los ciclos de ovulación, probablemente por los
isotiociantos aromáticos que contiene, además de su riqueza en nutrientes.
Algunas mujeres manchan y/o experimentan cambios en su ciclo menstrual al
comenzar a tomar Maca, pero esto esto ocurre únicamente al comenzar a
equilibrarse su organismo.
Al parecer se ha observado que la Maca en general aumenta el líbido tanto
en hombres como en mujeres.
Según algunos estudios la Maca negra eleva el recuento y la actividad espermática.
Maca y la Próstata
Las investigaciones del año 2005 sobre la maca, mostraron que la variedad
roja ( Maca Roja): reduce el peso de la próstata en ratas macho adultas con hiperplasia
prostática benigna incluso más que el medicamento Finasteride.
Maca y la Depresión
Son las Macamidas que contiene la Maca, las responsables de su actividad
anti-depresiva, beneficiosas también en casos de ansiedad, actitud negativa...
Maca y la Piel
La Maca parece ser beneficiosa en el cuidado de la piel y el cabello, sus
valiosos nutrientes, propiedades antioxidantes y su actividad reguladora
hormonal y estimulante de la tiroides las que benefician la salud de la piel y
el cabello, especialmente en los casos de piel acneica y cabello debilitado. De
hecho ha se ha usado tradicionalmente para estimular el crecimiento del cabello
y prevenir su pérdida.
Maca y el Sistema Óseo
Es especialmente la Maca negra la que contiene valiosos nutrientes que refuerzan y aumentan la densidad de
los dientes y huesos.
Maca y la Memoria
Si bien no se han identificado bien los neuroprotectores de la Maca, las
investigaciones han mostrado una sorprendente mejoría en la alteración de la
memoria inducida por escopolamina en estudios de laboratorio con ratones. Se
piensa que sus efectos pudieran deberse a la presencia de quercetina y
antocianinas, unos compuestos polifenólicos antioxidantes.
La Maca se puede consumir fresca como ingrediente en la cocina, en cápsula,
extracto líquido y en polvo.
MACA BLANCA
MACA ROJA
MACA NEGRA
DISPONIBLE EN SU PARAFARMACIA-HERBOLARIO
NTRA.SRA.REINA DE LA HISPANIDAD
GUADALUPE
No hay comentarios:
Publicar un comentario